Leistungssport


Infos


Allgemeines


Das Mittel- und Langstreckenteam des LC Uster setzt sich aus Athletinnen und Athleten zusammen, die ihren Sport leistungsorientiert ausüben, aber auch viel Wert auf "Run and Fun" legen. Vertreten sind im Team die Sparten Bahnlauf, Strassenlauf, Triathlon, Duathlon und Orientierungslauf. Das Niveau reicht vom Kaderathleten bis zum regionalen Volksläufer; gelaufen wird in zwei bis drei Stärkeklassen. Das Einzugsgebiet erstreckt sich vom Zürcher Oberland bis in die Stadt Zürich  und die Nachbarkantone. Auch Läufer im Ausland zählen auf die Beratung / Betreuung durch den LC Uster. Verschiedene Mitglieder des Mittel- und Langstreckenteams konnten sich schon für internationale Wettkämpfe wie Welt- oder Europameisterschaften qualifizieren..

Der Jahresbeitrag beläuft sich auf CHF 150.- (16-19 Jahre) bzw. 240.- (ab 20 Jahren).

Weitere Informationen zum Mittel- und Langstreckenteam:

   www.usterrunners.ch

Förderstufen im Leistungssport:
Gemäss dem Förderstufenkonzept des LC Uster werden die Athleten in fünf Stufen gefördert.
In den Bereich Leistungssport fallen die Stufe 3 (Junior Team), die Stufe 4 (Elite Team) und die Stufe 5 (Top Team):

Junior Team:
  • Talentförderungsprojekt für 16 - 22-jährige ambitionierte Mittel- und Langstreckenläufer/innen;
  • Spezifisches Disziplinentraining als Übergang vom Jugendtraining ins Leistungstraining unter stufengerechtem Hinführen zum Leistungssport;
  • Trainingsberatung und –planung;
  • Gewährleistung einer optimalen aussersportlichen Unterstützung. Begleitung durch teaminternen Arzt
Elite Team:
  • Laufsport als Leistungssport für spezialisierte Mittel- und Langstreckenläufer und Ausdauersportler aus anderen Disziplinen (Triathlon, Duathlon, Orientierungslauf);
  • Trainingsberatung und –planung;
  • Gewährleistung einer optimalen aussersportlichen Unterstützung. Begleitung durch teaminternen Arzt.
Top Team:
  • Wie Elite  Team. Dazu zusätzliche Unterstützungsmassnahmen.


Förderstufenkonzept Laufsport LC Uster:

(in die Grafik klicken oder diesem Link folgen:     Förderstufenkonzept Laufsport )

Förderstufenkonzept Lauf LC Uster


Jahresprogramm   

Je nach Zielsetzung nehmen die LCU-Athleten an den entsprechenden Wettkämpfen teil. Dies können sein:
  • Nationale bzw. internationale Meisterschaften (Bahn oder Strasse);
  • Strassenläufe und Crossläufe;
  • Weitere nationale und internationale Anlässe

Training

Das Angebot richtet sich nach den Bedürfnissen der Läuferinnen und Läufer. Man kann einfach mitlaufen oder sich zusätzlich bei Planung und Gestaltung des Trainings beraten lassen. Der Teamarzt ist bei den meisten Trainings dabei.

Es werden mehrere Trainings pro Woche angeboten, im Sommer jeweils in der Sportanlage Buchholz, im Winter zusätzlich in der Halle. Schnuppertrainings sind jederzeit möglich. Nimm mit dem Coach Kontakt auf oder komm einfach vorbei!

   Trainingsgruppen / Trainingszeiten

Auskunft gibt gerne der Coach:

Urs Zenger
Rännenfeldstrasse 1
8610 Uster
Tel. Privat: 044 940 23 11
Tel. Geschäft: 043 259 74 13

E-Mail: u.zenger@lcu.ch


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