U12 - U14   Lauf- und Ausdauertraining
Dieses Training ergänzt sich sehr gut mit dem  U12/U14 Technik Grundlagentraining. Im U12/U14 Bereich sollte noch keine Spezialisierung stattfinden, daher wird von unserer Seite ein vielseitiges Trainings sehr empfohlen !

Allgemeines /
Info



Am Montagabend treffen sich Jugendliche ab 10 Jahren im Stadion Buchholz in Uster zum Lauftraining. Unabhängig davon, ob die Sonne scheint, Regentropfen vom Himmel fallen oder gar Schneeflocken uns die Sicht nehmen, bereiten wir uns auf der Tartanbahn, auf Waldwegen oder auf der Strasse auf die verschiedensten Läufe vor. Nur in den Schulferien gönnen wir uns wohlverdiente Pausen.       Trainingseindrücke

Auf dem Programm stehen: Dauerläufe, Fahrtspiele, Bahntrainings, Bergläufe, Cirquits, Americaine jeweils vor den Ferien und viele ausdauerorientierte Spiele.

Trainingsort



Stadion Buchholz, Uster (bei jedem Wetter, Sommer und Winter)
Treffpunkt:  Schaukasten LC Uster beim Stadioneingang
Trainingszeit
Montag, 18.30 - 1945 h

Jahresprogramm   

Besonderes

Wir bilden jeweils zwei bis drei Gruppen, um damit das unterschiedliche Leistungsvermögen der Läuferinnen und Läufer zu berücksichtigen.

Trainer


Marc Aebersold
David Wyden

Emilios Bourtzakis


Assistenztrainer
Weitere Informationen
Marc Aebersold
Looren-Alle 7
8610 Uster
Tel. Prvat: 044 942 59 39
E-Mail:  m.aebersold@ch



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