U16/U18   Sprint- und Mittelstreckentraining (Nachwuchs-Laufteam 15+)
Obschon im U16/U18 Bereich eine erste Spezialisierung auf einen Disziplinenblock (Sprint/Hürden, Sprung, Wurf und Lauf) erfolgt, sollte ein ausgewogenes Training der Konditionsfaktoren Schnelligkeit, Ausdauer, Kraft und Koordination nicht vernachlässigt werden. Darum wird das U16/U18 Sprint-, Mittelstreckentraining als Ergänzung allen Athleten empfohlen.
Allgemeines
Wir begleiten die motivierten Jugendlichen Schritt für Schritt in einem leistungsorienterierten Training als Vorbereitung zu den Leistungssport Mittel- und Langstreckentrainings der Junioren/Aktive des LC Usters.

Trainingsort

Trainingszeiten

Mittwoch, 18.30 - 20.15 h
Jahresprogramm   
Besonderes
Eine grosse Leistungsbereitschaft, Eigenmotivation, Verantwortung und gute Kenntnisse der eigenen Grenzen sind Voraussetzung für dieses Training. Entsprechend erfolgt der Übertritt in dieses Training in Absprache mit dem Trainingsverantwortlichen.

Trainer

Weitere
Informationen
David Wyden
Am Pfisterhölzli 6
8606 Greifensee
Tel. Privat: 079 68 49 71
E-Mail:  d.wyden@lcu.ch

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