Die Abteilung Leistungssport
Team
Die Leistungssportabteilung des LC Uster setzt sich aus Läuferinnen und Läufern ab ca. 18 Jahren zusammen, die ihren Sport leistungsorientiert ausüben, aber auch viel Wert auf den Spass am Trainieren legen. Vertreten sind im Team die Sparten Bahnlauf, Strassenlauf, Triathlon, Duathlon und Orientierungslauf. Das Niveau reicht vom Kaderathleten bis zum regionalen Läufer; gelaufen wird in zwei bis drei Stärkeklassen.
Der LC Uster ist im Bereich des Langstreckenlaufs der führende Verein im Zürcher Oberland und schweizweit für seine starken Läuferinnen und Läufer bekannt. Das Einzugsgebiet erstreckt sich vom Zürcher Oberland bis in die Stadt Zürich und in die Nachbarkantone.
Verschiedene Mitglieder des Mittel- und Langstreckenteams konnten sich schon für internationale Wettkämpfe wie Welt- oder Europameisterschaften qualifizieren.
Mehr: www.usterrunners.ch und
Die zwei Weltklasse-Aushängeschilder:
Sara Lüscher (OL-WM-Siebte) und Tadesse Abraham (Marathon in 2:07:44)
LCU Talents
Talentierte und leistungswillige Athletinnen und Athleten im Alter von 18 bis 22 Jahren (Jüngere gemäss Absprache) können aufgrund ihres Leistungsniveaus und ihrer Zielsetzungen den Status "LCU Talent" erhalten. Die LCU Talents erfahren eine spezielle Förderung im sportlichen und aussersportlichen Bereich.
Die LCU Talents Andrea Meier und Jens-Michael Gossauer
(beide U20-Halbmarathon-Schweizermeister 2012)
Angebot
Es werden mehrere Trainings pro Woche angeboten, im Sommer jeweils in der Sportanlage Buchholz, im Winter zusätzlich in der Halle.
Die Athletinnen und Athleten können das Angebot gemäss ihren individuellen Bedürfnissen nutzen. Man kann einfach mittrainieren oder sich zusätzlich bei Planung und Gestaltung des Trainings beraten lassen. Der Teamarzt ist bei den meisten Trainings als Läufer dabei und steht für Fragen zur Verfügung.
Auch Trainingslager stehen regelmässig auf dem Programm.
Laufend finden zudem Schulungen zu Themen statt, die für Läufer wichtig sind (Trainingsplanung und -aufbau, Sportphysiologie, Verletzungsprohylaxe, Ernährung usw.).
Förderung
Das Training und die weiteren Unterstützungsmassnahmen richten sich nach leistungssportlichen Grundsätzen. Dabei soll aber nicht nur das Trainingsangebot hohen Ansprüchen genügen, auch auf das Optimieren aller Rahmenbedingungen, die für ein hohes Leistungsniveau wichtig sind, wird grosser Wert gelegt.
Gemäss dem Förderstufenkonzept Lauf des LC Uster werden die Athleten in fünf Stufen gefördert. In den Bereich Leistungssport fallen die Stufe 3 (LCU Talents), die Stufe 4 (Elite Team) und die Stufe 5 (Top Athletes):