Trainingszeiten

Wir trainieren gemeinsam das ganze Jahr hindurch jeweils am:

(*) An den Trainings vom Dienstag finden von April - September jeweils am 2. und 4. Dienstag des Monats Spezialtrainings in Form von Intervallläufen, Laufschule oder anderen Arten statt. Detaillierte Angaben sind unter www.lauftreff-uster.ch/mtraining.html zu finden.

(**) Die Trainings vom Mittwoch sind ausschliesslich für Frauen. Es wird auch eine Gruppe mit Nordic Walking geführt.

In diesen Trainings vom Dienstag und Mittwoch ist auch der öffentliche und kostenlose Lauftreff
integriert, d.h. es können auch Nicht-Clubmitglieder mitlaufen.

Nach einem gemeinsamen Aufwärmen/Einlaufen wird anschliessendem in Gruppen verschiedener Leistungsstärke über Distanzen von 5 - 12 km gelaufen.