Beim Juracime, einem Mehretappenrennen im jurassischen Jura mischten auch die LCU-Läufer vorne mit. Roger Kaufmann erkämpfte sich den tollen 10. Overall-Rang, Martin Widler wurde 13.

Auch am GP Bern war der LC Uster prominent vertreten. Tadesse Abraham lief im von der Lauflegende Haile Gebrselassie gewonnen Lauf in 51:21 auf den 9. Rang. In die Top 100 schaffte es als 66. auch Sandro Wegmann in 57:47. Schnellste LCU-Frau war Lisa Gubler, die sich in 1:06:09 auf dem 32. Overall-Rang platzierte. Ein Kategorien-Top-Resultat gelang Renata Walt, die bei den W65 in 1:27:05 Zweite wurde. Beim Altstadt-GP (4,7 km) erkämpfte sich

Anders als im Vorjahr, war der vergangene Samstag ein Sonn-Tag in Regensdorf. Der befürchtete Regen blieb gänzlich aus. Ja im Gegenteil, wer keinen Sonnenschutz aufgetragen hatte dürfte sich sogar einen Sonnenbrand geholt haben!

Die ersten, die an den Start gingen, waren die männlichen U16. Dort mit dabei war Simon Frommenweiler. Für ihn war es die diesjährige Outdoor-Premiere. Es lief noch nicht alles nach Wunsch,

Das Sihlhölzli in Zürich war einmal mehr Austragungsort für einen Q-Wettkampf. Zehn Mädchen und Knaben der U12 bis U16 trafen am Samstagmorgen in Zürich ein. Leider war das Wetter nicht frühlingshaft, aber zu Beginn wenigstens trocken. Die kleine Delegation der U12 (Vanessa, Lotta und Marco), betreut von Stefan Lehmann, bestritten 4 Disziplinen, genau gleich wie ihre älteren Kamerad/Innen der U14 (Sandro, Lars,

Beim Ormalinger Waldlauf (ehemaligen Erwin Rudin-Lauf) ging das Lauftandem Erika Kälin & Reinhart Schütz vom LC Uster ohne grosses Streckenwissen an den Start. Um so grösser war die Freude über den 1. Platz in der Gesamtwertung, was ihr und Guide den Streckenrekord auf der Laufstrecke lang 9.6 km / 220 Hm in 46:36 bescherte [Reinhart]

Beim 7.15 km-Lauf in Sursee siegte Lisa Gubler in 27:28,9. Das LCU-Team (Heinz Luder / Maja Luder)  belegte in der Mixed-Konkurrenz über 21,1 km in 1:24:30 den dritten Rang.

Beim Zofinger Stadtlauf erkämpfte sich Daniela Tarnutzer in 19:42 Min. den zweiten Rang. Zweite in 23:45 Min. wurde auch Erika Kälin bei den W35, zusammen mit ihrem Guide Reinhart Schütz. Stefan Walker belegte bei den M35 in 18:35 den 3. Platz.

Am Flughafenlauf in Kloten konnte sich LCU-Läufer Negussie Bekele als überlegener Gesamtsieger feiern lassen. Kategoriensiege gab es zudem für Vasiliki Bourtzakis (U16),  Joana Pani (U14) und Uma Bandi (U8). Aufs Podest liefen ferner Jennifer Stocker (2. W30), Florentina Meier (2. U16) und Melanie Meier (3. W20).

Am Afro-Pfingsten Festival findet ein Langstreckentraining mit Tadesse Abraham statt. Erfahrene Langstreckenläufer bringen dir beim gemeinsamen Training das Geheimnis der afrikanischen Ausdauer näher und zeigen dir, wie du deine Technik verbessern kannst. Diesen Kurs kannst du entweder am Samstag, Sonntag oder Montag besuchen.

Am Freitag, 31.5.2013 ist es wieder soweit. An diesem Abend finden die  traditionelle 'di Schnällscht Uschtermer SchuelKlass' sowie Uster Running Wettkämpfe im Stadion Buchholz statt. Zwischen den Vorläufen der verschiedenen Schulklassen wird der Mehrkampf für Behinderte durchgeführt. Ab 20:00 Uhr startet das Uster Running mit den 400m Läufen. Um für alle Wettkämpfer einen reibungslosen Event biete

Am Hannover Halbmarathon eroberte sich Daniela Tarnutzer einen Podestplatz. In starken 1:20:31 Std. lief sie auf den zweiten Rang. In der aktuellen Schweizer Bestenliste 2013 belegt sie damit den 6. Rang. Stefan Walker lief bei den M35 in 1:18:18 Std. auf den 4. Platz.

Am Samstag, 24.8.2013 findet der Müritzsee-Staffellauf in Prenzlau, der Partnerstadt von Uster, statt. Nebst diesem Staffellauf hat Markus Knüsel ein Programm vom Donnerstag, 22.8. - Dienstag, 27.8.2013 zusammengestellt, welches offen für alle Läuferinnen, Läufer, PartnerInnen, Angehörige und Freunde des LCUs ist. Mehr Informationen (Reisedatum, Reisekosten, Staffellauf) zu diesem Herbst-Event findet ihr auf dem Fl

Roger Kaufmann ist der Einstieg in die Berglauf-Saison voll geglückt: Beim 25. Tüfelsschlucht Berglauf in Hägendorf/Solothurn siegte er in der Kategorie M35. Diese Jubiläumsaustragung vom Freitagabend fand trotz feuchtem Wetter mit einer Rekordbeteiligung von 600 Läuferinnen und Läufern statt.

Am vergangenen Freitagmorgen trafen sich zum dritten und letzten Mal 12 LCU Talente auf dem Buchholz zum Abschlusstag des Trainingslagers. Bei idealen Bedingungen begannen die Hochsprung- und Kugellektionen. Die Mitglieder der Leistungsgruppe machten sich nach dem warm up und Steigerungsläufen auf die Suche nach dem idealen Anlauf und der perfekten Absprungposition. Dabei galt es die immer wieder auftauchenden typischen Fehlerbilder anzuspre

Am Freitag, 31.5.2013 ist es wieder soweit. An diesem Abend findet der traditionelle 'di Schnällscht Uschtermer SchuelKlass' Wettkampf im Stadion Buchholz statt. Zwischen den Vorläufen der verschiedenen Schulklassen wird der Mehrkampf für Behinderte durchgeführt. Um für alle Wettkämpfer einen reibungslosen Event bieten zu können, benötigt Martin Justitz (Verantwortlicher der DSUSK) rund 20-25 HelferInnen. V

Am Luzerner Stadtlauf zeigte sich Tadesse Abraham 3 Wochen nach dem Zürich Marathon gut erholt, musste er sich doch von Patrick Ereng (Kenia) nur um zwei Sekunden geschlagen geben. Aufs Podest liefen als 3.auch Jens-Michael Gossauer bei den M20 (5.64 km, 18.00,9)  und Sandro Wegmann bei den M30 (5,64 km, 18.48,9). Lisa Gubler wurde bei den W20 5. (3,87 km, 14.20,5), Silas Schmidhaug bei dem M20 10. (5.64 km, 18.43,6).

Am Mittwochmorgen um 0830 bei herrlichen Bedingungen fanden sich wiederum 11 Kinder unseres Nachwuchses zum zweiten Teil des „kleinen“ Trainingslagers im Buchholz ein. Diesmal standen Hürdensprints, Staffeltraining und Würfe auf dem Programm. Nach einem abwechslungsreichen, und spielerischen Aufwärmen ging es rüber auf die Hürdenstrecken. Für die Einen ging es darum, ihre Bewegungsabläufe wieder und

Am Donnerstag, 2. Mai 2013 will der LCU Vorstand den LCU-Höck neu lancieren, um die Geselligkeit und Kontakte unter den LCU Mitgliedern aus allen Bereichen des Vereins (Leistungs-, Breiten- und Jugendsport) zu pflegen. Der Vorstand würde sich auf ein zahlreiches Erscheinen seiner Mitglieder am Do, 2.5. ab 19:30 Uhr in der Zeughausbar (www.zeughausbar.ch) in Uster sehr freuen. Dieser LCU-Höck findet bis auf weiteres jeden ersten Don

In den vergangenen Jahren machte sich um diese Zeit jeweils ein ganze Schar von unseren Talenten auf den Weg ins beliebte Trainingslager.

Leider war es dieses Jahr so, dass keine leitenden Personen gefunden wurden, die die Durchführung eines ganzen Lagers begleiten wollten oder konnten. Deshalb haben sich Carla Grollé, Ralf Schott und Ferry Bencze dazu entschlossen eine etwas abgespeckte Version in der Region durchzuführen.

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Toller Erfolg für Vasiliki Bourtzakis. Im griechischen Thessaloniki startete die 15-Jährige im 5-Kilometer-Lauf und siegte in der Kategorie der 15 - 18 Jährigen in hervorragenden 19:15 Minuten mit über 3 Minuten Vorsprung. Im Overall-Klassement belegte sie damit den 3. Rang.

Beim Hamburg Marathon lief Luzia Schmid auf den zwölften Rang. Luzia bewältigte die Strecke in 2:45:46 Stunden und verpasste die EM-Limite damit nur um 1:46 Minuten. In der aktuellen Schweizer Bestenliste belegt sie damit Rang 6.

Am Freitag, 31.5.2013 ist es wieder soweit. An diesem Abend findet der traditionelle 'di Schnällscht Uschtermer SchuelKlass' Wettkampf im Stadion Buchholz statt. Zwischen den Vorläufen der verschiedenen Schulklassen wird der Mehrkampf für Behinderte durchgeführt. Um für alle Wettkämpfer einen reibungslosen Event bieten zu können, benötigt Martin Justitz (Verantwortlicher der DSUSK) rund 20-25 HelferInnen.

Am stark besetzten internationalen Berliner Halbmarathon lief Verena Kohnle in neuer persönlicher Bestzeit von 1:24:35 Std. im fast 8000-köpfigen Feld auf den 29. Overall-Rang. Roland Cerna finishte in 1:24:43.

Bei optimalen Bedinungen sorgte LCU-Läufer Tadesse Abraham am Zürich Marathon für einen tollen Expolit. Nach einer beeindruckenden Solovorstellung über die letzten 12 Kilometer lief Tadesse in neuer Streckenrekordzeit von 2:07:44 Std. ins Ziel ein, womit er seine persönliche Bestzeit um fast 2 Minuten verbesserte. Er lief damit die schnellste Zeit, die je in der Schweiz an einem Marathon erzielt wurde. Letztes Jahr liefen

Céline Weber (Kat. U10-W07) und Sina Isenschmid (Kat. U10-W09) nahmen mit viel Freude und Spass am Sprintwettbewerb „Di Schnällste vo Muur 2013“, welcher auch gleichzeitig zur Qualifikation Kantonalfinal „Swiss Athletics Sprint“ zählt, teilgenommen.

Wegen dem kalten Wetter wurde der Sprint in die Halle verlegt und wurde über 30m ausgetragen. Die Stimmung in der Halle war sehr gut und alle waren gespa

Am Afro-Pfingsten Festival findet ein Langstreckentraining mit Tadesse Abraham statt. Erfahrene Langstreckenläufer bringen dir beim gemeinsamen Training das Geheimnis der afrikanischen Ausdauer näher und zeigen dir, wie du deine Technik verbessern kannst. Diesen Kurs kannst du entweder am Samstag, Sonntag oder Montag besuchen.

Website Resultate - Ein toller Tag für den LC Uster: Nicht nur als Organisator durfte der Verein auf einen gelungen Anlass zurückblicken, auch die Läuferinnen und Läufer des LCU verwandelten diesen Tag in ein Ustermer Lauffest. Der überragende Läufer des Tages war Tadesse Abraham, der mit einer neuen persönlichen Bestzeit vom 28:27 Min. das Feld klar dominierte. Auch weitere LCU-Mitglieder glänzten mit

U14 mixed Team am CH-Final in Willisau!

Am vergangenen Wochenende hat der Nachwuchs des LC Uster an verschiedenen Orten die Hallenwettkampfsaison abgeschlossen. Eine Delegation der Leistungsgruppe (Jessica, Laura, Neil, Lucien und Sandro) startete am Schweizer Final des Kids Cups in Willisau.

Die Ustermer(Innen) zogen sich achtbar aus der Affäre. Nachdem ihnen der Start etwas missriet, konnten sie sich in der zweiten Wettkampfhälfte de

Dank seiner guten Leistung an den Schweizer Cross-Meisterschaften in Düdingen wurde Jens-Michael Gossauer, der zuzeit in der Rekrutenschule steckt, für die Cross-Militärweltmeisterschaften in Serbien nominiert. Herzliche Gratulation.

Am Winterthurer Laufsporttag erkämpften sich die LCU-Athleten 5 Podesplätze. Maja Luder klassierte sich Im Overallklassement als Vierte, bei den Männern wurde Negussie Bekele Sechster. Beim Nachwuchs konnte sich Joana Pani als Siegerin feiern lassen.

Podestplätze:

U14: 1. Pani Joana Leslie.
M20: 2. Bekele Negussie .
W40: 2. Luder-Gautschi Maja.
U16: 2. Schadegg Eveline.
U10: 3. Isenschmid Sina.

Die Sportanlage Tüfi in Adliswil war Austragungsort des Regionalfinals zum diesjährigen „UBS Kids Cup Team“. Drei Teams des Technik Nachwuchses (U12 Girls, U14 mixed und U16 mixed) gingen durchaus mit Ambitionen an den Start. Schliesslich haben sich ja alle drei souverän für dieses Regionalfinale qualifiziert. Sie wussten aber ebenfalls alle, dass die Konkurrenz nun deutlich stärker sein würde. Gemessen a

An den Cross-Schweizermeisterschaften in Düdingen erkämpften sich die LCU-Läufer 3 Top-Ten-Ränge. Sara Lüscher (Elite Frauen) und Jens-Michael Gossauer (U23) liefen auf Rang 7, Silas Schmidhaug (U23) wurde 10. Bilder

Frauen (8 km): 7. Lüscher Sara 30.29,5. 16. Gubler Lisa 31.59,6. 24. Kohnle Verena 34.32,9. Männer (10 km): 41. Brunner Tobias 38.12,6. Männer U23 (10 km): 7. Gossauer Jens-Michael 3

Eine Woche nach der Elite fand sich der Nachwuchs zur Hallen SM im ehemaligen Kurort ein. Mit dabei war auch Michelle Wagner die in der Kategorie U16 an den Start ging. Michelle hatte sich in der vergangenen Saison für diesen Anlass qualifiziert, dies allerdings noch in der jüngeren Kategorie. Die Frage war also, wie würde sich die Technikerin des LC Uster dieses Jahr gegen ihre älteren Konkurrentinnen schlagen?

Um 920 Uhr gi

Für die Altpapiersammlung vom Samstag, 9.3.2013 werden noch dringend Helfer benötigt. Wer am Samstag, 9.3.2013 noch mithelfen kann, kann sich direkt via dem Link anmelden oder direkt ein E-Mail an Vreni Ospelt Good (vreni.ospelt@bluewin.ch) senden.

Es kann vorkommen, dass Turnhallen für andere Anlässe besetzt sind und die Vereine dann kein Training durchführen können.  So war dies auch am Dienstag bei den U14/16 der Fall. Was tun in einem solchen Fall? Das Training einfach absagen?

Ralf und Carla hatten da allerdings was Besseres zu bieten. Für die Interessierten Athletinnen und Athleten wurde das Training an einen richtig winterlichen Ort verlegt. Sie organis

Am U23-Cross-Länderkampf (7,7 km) im Neukirchen (Deutschland) waren mit Jens-Michael Gossauer und Silas Schmidhaug auch zwei Läufer des LC Uster im Einsatz. Jens lief in der Zeit von 27:41 auf den guten neunten Rang, Silas wurde in 28:04 Elfter.

Liebe Vereinsmitglieder

In einer Woche, Freitag, 8. Februar 2013, findet die ordentliche Generalversammlung statt! Die Generalversammlung wird im Ristorante Post da Fabio in Uster (Saal im Obergeschoss) durchgeführt. Die persönliche Einladung folgt. (mbil)

Dringend zu besetzen, nebst der Hilfe für die im März 2013 stattfindende SM 10 km Strasse sowie die Altpapiersammlung, sind folgende Funktionen:

• Leiter oder Chef Breitensport
• OK Präsident/Präsidentin Uster Running vom Freitag, 31.5.2013
• Koordinator/Koordinatorin für LCU Veranstaltungen (generell)

Sollten wir nicht in der Lage sein, so rasch wie möglich einen/eine OK Präsidenten/Präsident

Isenschmid, Sina, Piccolo II Mädchen 2002-2004, 500m, 4. Rang, 2.09,94

Weitere LCU Läuferinnen haben am Lauf teilgenommen.

Aufgrund ihrer Platzierungen am internationalen Cross in Lausanne wurden Jens-Michael Gossauer und Silas Schmidhaug für den U23-Länderkampf gegen das deutsche Team in Neukirchen bei Düsseldorf aufgeboten. Herzliche Gratulation.

Dringend zu besetzen, nebst der Hilfe für die im März 2013 stattfindende SM 10 km Strasse sowie die Altpapiersammlung, sind folgende Funktionen:

• Verantwortlicher/Verantwortliche für Schülerstafette an der SM 10 km Strasse vom Samstag, 23.3.2013
• OK Präsident/Präsidentin Uster Running vom Freitag, 31.5.2013
• Verantwortlicher/Verantwortliche für ‚Di schnällscht Uschtermer Schuelklass’ vom Freit

Am vergangenen Wochenende startete der LC Uster Technik Nachwuchs seine Hallensaison. Schon am Wochenende zuvor konnten fünf Mädchen der U14 sich in Jona gut in Szene setzen. Am Sonntagmorgen am 20. Januar 2013 dann, gingen in der Rhyfallhalle in Neuhausen zwei mixed Teams der neu formierten Leistungsgruppe an den Start. Am Nachmittag folgte dann noch die Delegation der U12-Mädchen. Zu diesem Zeitpunkt im Jahr ist es immer spannend

Eine kleine Delegation der Leistungsgruppe U16 fand sich am Samstagmorgen in den unterirdischen Lauftunnels des Letzigrundstadions ein.  Michelle Wagner, Franziska Schnyder und Simon Frommenwiler wurden für den Anlass gemeldet. Leider musste Simon aus Verletzungsgründen forfait erklären. Wie der Bericht zum Kids Cup zeigte, war sein Einsatz dann am Sonntag umso wichtiger und am Ende auch erfolgreich.

So starteten also Franzis

Am 24. Benefizlauf "Rund um Adelhausen", einem coupierten Rennen, durften Daniela Tarnutzer und Stefan Walker aufs oberste Treppchen steigen. Daniela entschied im Lauf über 7,8 km in 29:56 Min. die Overallwertung für sich, Stefan schwang bei den M35 obenauf (10,4 kn in 38:08 Min.).
Bericht in der Lokalpresse

Am 12. Januar startete eine kleine Delegation des LCU mit dem Kids Cup. Das Team Power Girls (Jessica, Selina, Leonie, Amber und Larissa) von Ralf und Carla traf sich am Samstagmorgen um 7 Uhr am Bahnhof Uster. Schnell wurde klar, welche Power in den Mädels steckte. Besonders was die Stimmbänder betraf. So war die Zugfahrt nach Jona schnell und unterhaltsam absolviert. Der anschliessende Spaziergang zur Sporthalle Grünfeld erwies s

Der LC Uster räumte im österreichischen Altach am dortigen Silvesterlauf gross ab. Andrea Meier lief sich im Hauptlauf über 12,4 km bereits in der ersten der 4 Runden einen deutlichen Vorsprung heraus, den sie bis am Schluss nicht mehr preisgab. In 48:09 Min. sicherte sich die 19-Jährige damit ihren ersten Sieg in der Aktivkategorie. Siegreich war auch das LCU-Staffel-Team (Stefan Walker, Daniela Tarnutzer, Lisa Gubler, Silas

Liebe Vereinsmitglieder

Bitte notiert euch jetzt schon den Termin vom Freitag, 8. Februar 2013! Dann führt der LCU die ordentliche Generalversammlung durch. Die Generalversammlung findet im  Ristorante Post da Fabio in Uster (Saal im Obergeschoss) statt. Zu gegebener Zeit wird eine persönliche Einladung erfolgen. (mbil)